ULANGAN SEMESTER I
TAHUN 2021/2022
Nama : Tanggal :
Kelas : IV Mata Pelajaran : Penjaskes
I. Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan menyilang jawaban yang benar a, b, c atau d
1. Seorang pemain sepakbola yang melakukan pelanggaran berat diberi kartu merah, maka hukuman baginya …
a. Masih diperbolehkan main
b. Harus memohon maaf pada wasit
c. Harus keluar dari arena permainan
d. Melakukan tendangan bebas
2. Tendangan bola yang dilakukan dari depan gawang disebut …
a. Penalty
b. Corner kick
c. Goal kick
d. Offside
3. Seorang pemain sepakbola yang terkena kartu kuning, berarti telah melakukan …
a. Pelanggaran
b. Cormer kick
c. Tendangan gawang
d. Lemparan kedalam
4. Lapangan permainan kasti mempunyai lebar …meter
a. 20
b. 30
c. 40
d. 50
5. Permainan sepak bola berasal dari negara …
a. Inggris
b. Swedia
c. Prancis
d. Jerman
6. Sepak bola merupakan cabang olahraga …
a. Senam
b. Beladiri
c. Atletik
d. Permainan
7. Olahraga yang paling popular didunia adalah …
a. Renang
b. Voli
c. Sepak bola
d. Wushu
8. Sikp bersedia mengakui keunggulan lawan disebut …
a. Jujur
b. Sportivitas
c. Konsisten
d. Anarki
9. Tolak peuru merupakan cabang atletik nomor apa …
a. Lempar
b. Lari
c. Lompat
d. Jalan
10. Lebar lintasan lari adalah … meter
a. 1,22
b. 1,23
c. 1,24
d. 1,26
11. Jumlah pemain rounders /kasti setiap regunya …
a. 5 orang
b. 16 orang
c. 12 orang
d. 6 orang
12. Hak memukul setiap pemain rounders /kasti setiap regunya berapa kali …
a. 1x
b. 2x
c. 3x
d. 4x
13. Pelari jarak pendek disebut juga…
a. Kipper
b. Striker
c. Gelandang
d. Sprinter
14. Bahan untuk membuat bola kasti adalah …
a. Karet
b. Plastik
c. Karet dan sabut
d. Besi
15. Penjaga gawang pada olahraga sepakbola disebut …
a. Bouwler
b. Kipper
c. Piecher
d. Supporter
16. Untuk melakukan gerakan katak melompat, posisi badan adalah …
a. Berdiri tegak
b. Tidur terlentang
c. Jongkok
d. Tengkurap
17. Menirukan gerakan katak melompat memperkuat otot …
a. Paha/kaki
b. Leher
c. Bahu/tangan
d. Perut
18. Di bawah ini merupakan gerkan yang melatih kekuatan adalah …
a. Katak melompat
b. Menggendong teman
c. Lompat tali
d. Meniru gaya ular meliuk
19. Menarik dan mendorong menggunakan …
a. Tangan
b. Kaki
c. Kepala
d. Badan
20. Olahraga yang baik dilakukan secara …
a. Berlebihan
b. Seenaknya
c. Sesempatnya
d. Teratur
21. Lomba tarik tambang mengadu …
a. Kelincahan
b. Kekuatan
c. Kecepatan
d. Keakuratan
22. Lomba tarik tambang dilakukan secara …
a. Beregu
b. Perorangan
c. Berdua
d. Bergantian
23. Sebelum berolahraga didahului dengan …
a. Pemanasan
b. Penenangan
c. Latihan inti
d. Pendinginan
24. Lomba balapan dengan menggendong teman melatih kekuatan otot …
a. Leher
b. Kaki
c. Tangan
d. Perut
25. Lompat tali memperkuat otot …
a. Leher
b. Kaki
c. Tangan
d. Perut
26. Kebersihan di dalam kelas harus dijaga oleh …
a. Semua siswa
b. Ketua kelas
c. Penjaga sekolah
d. Siswa putri
27. Membuang sampah yang benar adalah di …
a. Selokan
b. Tempat sampah
c. Jalan
d. Halaman
28. Suatu lingkungan yang bersih dan sehat, penghuninya akan merasa …
a. Jemu
b. Tidak betah
c. Nyaman
d. Panas
29. Air limbah adalah air yang …
a. Kotor
b. Jernih
c. Bersih
d. Sehat
30. Sampah yang sudah menumpuk hendaknya segera di …
a. Bakar
b. Biarkan
c. Dialiri air
d. Tambah lagi
31. Lingkungan yang bersih akan kelihatan …
a. Berantakan
b. Indah dan asri
c. Tidak nyaman
d. Sopan
32. Di bawah ini adalah syarat-syarat rumah sehat, kecuali …
a. Ada jendelanya
b. Ada mcknya
c. Ada tempat pembuangan sampahnya
d. Ada tvnya
33. Cara hidup bersih dan sehat harus ditanamkan saat …
a. Setelah masuk SMA / MA
b. Setelah masuk SMP / MTS
c. Setelah masuk SD / MI
d. Sejak kecil
34. Nyamuk senang bersarang di tempat yang …
a. Kotor
b. Bersih
c. Lapang
d. Terang
35. Persatuan sepakbola Indonesia adalah …
a. PSSI
b. PERBASI
c. PTMSI
d. PERSANI
II. Isilah titik-titik dibawah ini dengan menuliskan jawaban yang tepat.
1. Bola tersentuh tangan, pada permainan sepakbola disebut …
2. Tendangan 11 meter di depan gawang dikenal dengan istilah tendangan …
3. Bentuk lapangan sepakbola adalah …
4. Alat yang digunakan untuk mengukur kecepatan lari adalah …
5. Garis akhir pada lomba lari disebut garis …
6. Kita dapat bergerak dengan lincah dan sigap, bila tubuh kita dalam keadaan …
7. Garis awal tempat diberangkatkannya lomba lari dengan menggendong teman disebut garis …
8. Kebersihan adalah pangkal …
9. Lingkungan yang kotor dapat menyebabkan …
10. Nyamuk dapat menyebabkan penyakit …
III. Isilah titik-titik dibawah ini dengan menuliskan jawaban yang tepat.
1. Mengapa sebelum olahraga kita perlu melakukan pemanasan terlebih dahulu ?
2. Sebutkan macam-macam permainan bola besar !
3. Apa yang dimaksud dengan matras dan digunakan dalam olahraga apa ?
4. Sebutkan 3 peralatan yang dibutuhkan untuk membersihkan kamar mandi !
5. Sebutkan 3 contoh sampah yang tidak dapat membusuk !
